Dissabtes de meditacions guiades i meditacions de silenci, amb el so dels bols i la respiració, cada quinze dies, d’una hora i mitja de duració, presencials i també es retransmeten online, per les persones que no puguin assistir-hi en el centre.
A les 10:00 hores.
Minuts inicials de la meditació del dissabte 12/03/22.
Uns minuts per preparar-nos per a la meditació, uns minuts per a preparar-nos per a gestionar els nostres pensaments i emocions, accions, i paraules… Fem conscient l’actitud en el nostre cos, ment, cor i la nostra respiració.
