{"id":790,"date":"2015-03-13T14:45:02","date_gmt":"2015-03-13T14:45:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosment.net\/cosment-terapia-2\/"},"modified":"2025-08-21T10:42:04","modified_gmt":"2025-08-21T10:42:04","slug":"cosment-terapia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cosment.net\/es\/cosment-terapia\/","title":{"rendered":"Cosment® terapia"},"content":{"rendered":"

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Este conjunto no siempre funciona como lo tiene que hacer: puede tener un funcionamiento an\u00f3malo, o simplemente puede estar alterado por hechos externos, problemas o situaciones, que causan reacciones que no son las que querr\u00edamos, incluso pueden llegar a anular nuestra voluntad o impedir movernos con normalidad en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

Muchos problemas de salud y dolencias cr\u00f3nicas bien pueden tener su origen en nuestras acciones, emociones, pensamientos, la forma que nos hablamos a nosotros mismos\u2026 que afectan nuestro cuerpo y a nuestros \u00f3rganos internos y pueden llegar a enfermar. Dependiendo si son positivos o negativos provocan unas vibraciones internas que favorecen o debilitan nuestro interior, por lo tanto nuestra salud.<\/p>\n

Esta terapia es un tratamiento que busca estimular el pensamiento a trav\u00e9s del subconsciente, con el objetivo de conseguir recursos para poder afrontar el d\u00eda a d\u00eda, con t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n\/meditaci\u00f3n, basadas en la respiraci\u00f3n (como herramienta base), la concentraci\u00f3n y la visualizaci\u00f3n (imaginaci\u00f3n), que nos ayudan mucho en el d\u00eda a d\u00eda, para encarar los problemas, las situaciones cotidianas, todo aquello que nos causa malestar, sensaciones y sentimientos negativos, estr\u00e9s, miedos, depresiones, angustias, fobias, vicios, etc. para que nos incomoden el m\u00ednimo posible.<\/p>\n

Normalmente, las soluciones son de l\u00f3gica, pero como pacientes no conseguimos identificarlas plenamente o no sabemos como aplicarlas, puesto que no prestamos atenci\u00f3n a causa de las prisas, estr\u00e9s\u2026 de nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

La terapia meditativa, psicolog\u00eda meditativa, consta de una primera sesi\u00f3n con una parte psicol\u00f3gica, comentando la problem\u00e1tica de la persona desde el consciente: qu\u00e9 sucede en su interior, y en su entorno, qu\u00e9 es aquello que quiere mejorar o solucionar, molestias f\u00edsicas, sensaciones\u2026 buscando las posibles causas de la situaci\u00f3n\/problema, que\u00a0vayamos a tratar.<\/p>\n

Despu\u00e9s pasamos a una segunda fase, de analizarlo, no con el consciente, como hemos hecho en la primera parte psicol\u00f3gica, (porque lo que hacemos normalmente es luchar contra ellos en lugar de acogerlos), sino tratarlo desde la relajaci\u00f3n, la meditaci\u00f3n con el paciente estirado, trabajando con la respiraci\u00f3n, ayudando el paciente a relajar el cuerpo tocando, presionando\u2026 con las manos puntos de los pies, piernas, abdomen, plexo, pecho, hombros, brazos, manos, cara y cabeza, para desbloquear puntos del cuerpo, ayudando as\u00ed a encontrar un estado que nos facilite aceptar el momento presente, haciendo una relajaci\u00f3n guiada, que se graba, para que el paciente, posteriormente pueda ir escuchando la meditaci\u00f3n en su casa, tratando el caso que nos ocupa y haciendo que el\/la paciente no tenga que usar el consciente para pensar, sino simplemente seguir el que se le va diciendo, haciendo\u00a0servir\u00a0el subconsciente, con palabras, la repetici\u00f3n de una palabra (mantra), im\u00e1genes… y no con el pensamiento, puesto que el que har\u00edamos es luchar con \u00e9l. As\u00ed sustituimos la imagen, actitud\u2026 negativa por la positiva: tal como queremos ser, actuar, etc.<\/p>\n

Tambi\u00e9n podemos ayudarnos (seg\u00fan cada caso a tratar), de la terapia con el sonido de los boles tibetanos, que pod\u00e9is encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n en la web.<\/p>\n

https:\/\/www.cosment.net\/es\/terapias\/cosment-terapia-con-cuencos-tibetanos\/<\/a><\/p>\n

Se llevar\u00e1n a cabo otras sesiones de m\u00e1s o menos\u00a0durada, dependiendo del caso a tratar, para poder ir reforzando el trabajo, teniendo en cuenta que es muy importante la constancia en la pr\u00e1ctica diaria y la confianza en un mismo de cara a obtener resultados, puesto que depende de nosotros y podemos conseguirlo simplemente dedic\u00e1ndonos unos minutos al d\u00eda, tomando conciencia de nuestro cuerpo y nuestra mente.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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