Trabajo del camino interno. Camino de la energía.
Es el arte del movimiento que parte de la relajación.
Relaja el cuerpo para hacerlo flexible al liberar las tensiones físicas y drenar las toxinas, y libera las tensiones los órganos internos, mejorando el metabolismo.
Aumenta nuestra conciencia corporal.
Mejora nuestro equilibrio psíquico, mental y emocional.
Aprendemos a sentir nuestra respiración.
Mejora nuestro equilibrio energético, al mover nuestra energía, trabajar los meridianos como si realizáramos una practica con efecto similar a la acupuntura, por lo tanto facilita la libre circulación de energía corporal (chi) entre órganos, articulaciones, músculos y piel.
Así desbloquear patrones cronificados de tensión corporal, como su correspondencia emocional, por lo tanto el Tao Yin nos aporta equilibrio físico, elasticidad y potencia.
Desbloquear y mejorar la capacidad de autosanación.
El Tao Yin es una forma de Chi Kung que utiliza la rotación articular tridimensional, continua y en diferentes planos o alturas, para estirar y relajar los músculos, los tendones, los vasos sanguíneos, drenar los órganos internos, las vísceras y, finalmente, abrir, relajar y estimular la porosidad energética de la piel al relajarla, previniendo el envejecimiento cutáneo,
Mediante la movilización selectiva y coordinada de las articulaciones, moviliza y desbloquea la totalidad de las nueve articulaciones del cuerpo, que expande y separa:
- hombros
- codos
- muñecas
- cintura
- espina dorsal
- cuello
- cadera
- rodillas
- tobillos