Treball del camí intern. Camí de l’energia.
És l’art del moviment que parteix de la relaxació.
Relaxa el cos per fer-lo flexible en alliberar les tensions físiques i drenar les toxines, i allibera les tensions als òrgans interns, millorant el metabolisme.
Augmenta la nostra consciència corporal.
Millora el nostre equilibri psíquic, mental i emocional.
Aprenem a sentir la nostra respiració.
Millora el nostre equilibri energètic, en moure la nostra energia, treballar els meridians com si féssim una pràctica amb efecte similar a l’acupuntura, per tant, facilita la lliure circulació d’energia corporal (Txí) entre òrgans, articulacions, músculs i pell.
Així, desbloquegem patrons cronificats de tensió corporal, com la seva correspondència emocional, doncs, el Tao Yin ens aporta equilibri físic, elasticitat i potència.
Desbloqueja i millorar la capacitat d’autosanació.
El Tao Yin és una forma de Txí Kung que utilitza la rotació articular tridimensional, contínua i en diferents plans o alçades, per estirar i relaxar els músculs, els tendons, els vasos sanguinis, drenar els òrgans interns, les vísceres i, finalment, obrir, relaxar i estimular la porositat energètica,
Mitjançant la mobilització selectiva i coordinada de les articulacions, mobilitza i desbloqueja la totalitat de les nou articulacions del cos, que expandeix i separa:
- espatlles
- colzes
- canells
- cintura
- espina dorsal
- coll
- maluc
- genolls
- turmells