El mètode Cosment també el poden practicar persones que estan embarassades, tenint present que els exercicis que es fan, sempre es té en compte les limitacions de la persona, i per tant, depenent del temps de gestació en el qual es troba la persona, si hi ha alguns exercicis que no pot fer, es canvien per un altre (seran part dels exercicis que es treballen en el terra), així aprofitant els beneficis que ens aporta el mètode fins al moment del part, utilitzat com a eina base la respiració abdominal natural per a la preparació del cos i de la ment pel part.
En el cas del post part, els exercicis beneficiaran i facilitaran la recuperació de la persona després del part amb diferents tipus de respiració abdominal, com la inversa, la hipopressiva, entre d’altres, ajudant a retornar la musculatura i òrgans interns com estaven abans del part.
